Тренажёрный зал в «Школе Тенниса Сколково»

Блог

+7 (495) 260-90-90

Узнать больше

Самостоятельные тренировки и индивидуальные занятия с тренером на оборудовании TchnoGyme

+7 (495) 260-90-90

ПН - ВС 7:00 - 00:00

Тренажёрный зал

Регулярные и грамотные тренировки в зале помогут вам укрепить тело и повысить ключевые показатели игры в теннис.

Время работы зала: с 7:00 до 00:00 без выходных. Зал может быть закрыт во время проведения мероприятий.

Для занятий доступна линейка кардио- и силовых тренажёров TechnoGym: от беговых дорожек до блочного и рычажного оборудования. Есть всё для развития выносливости и укрепления мышечной массы. Обычно в зале нелюдно, а тренажёры расположены по периметру помещения. Поэтому заниматься удобно и не приходится ждать, пока нужный тренажёр освободится.

На территории школы есть тренажёрный зал, в котором могут заниматься члены клуба

Тренироваться можно самостоятельно в любое время работы школы. Также вам доступны персональные тренировки с профессиональным тренером – Ольгой Шемигон.

В зале проводятся индивидуальные и групповые тренировки (для детей), а также сплит-тренировки для двух человек.

Стоимость групповой тренировки – от 1 500 ₽, индивидуальной – от 4 500 ₽. Записаться можно по телефону и у администратора на ресепшене.

Персональные и групповые занятия

В кардио-зоне вам доступны все виды тренажёров, необходимых для повышения выносливости, что особенно важно для игры в теннис. А также есть зона для растяжки.

Вы можете посещать зал до и после тренировок в теннис, и в другие дни по вашему усмотрению.

Кардио-зона и зона растяжки

Ольга Степановна Шемигон – опытный тренер по лёгкой атлетике, отличник физической культуры и эксперт в физической подготовке профессиональных спортсменов.

Именно она проводит персональные тренировки в зале для большинства членов клуба.

Профессиональный тренер

В зале есть всё, что нужно для тренировок: беговые дорожки, велотренажёры, эллипс (орбитрек), гребной тренажёр, гантели, блочные и рычажные тренажёры, турник, камьи для пресса и оборудование для функционального тренинга.

Оборудование TechnoGym

Фотографии зала

О тренере

ОЛЬГА СТЕПАНОВНА ШЕМИГОН

Заслуженный тренер России

Закончила в 1978 году Волгоградский государственный институт физической культуры с отличием. Стаж тренерской работы с 1978 года.

В настоящее время работает в Государственном бюджетном учреждении города Москвы «Центр Олимпийской подготовки по легкой атлетике города Москвы» (ГБУ « ЦОП по легкой атлетике» Москомспорта).

Лучший тренер г. Москвы по легкой атлетике – 2007 г.;
Отличник физической культуры РФ – 2008 г. ;
Награждена почетным знаком Министерства спорта РФ « За развитие физической культуры и спорта» - 2008 г.;
Заслуженный тренер России – 2008 г.;
Награждена медалью Министерства обороны РФ « За доблестный труд» - 2009 г.;
Лучший тренер ЦСКА – 2009 г. и 2011 г.;
Награждена почетным знаком европейской ассоциации легкой атлетики , как тренер внесший большой вклад в европейскую легкую атлетику. -2011 г.;
Награждена Почетной грамотой Президента РФ за заслуги в развитии физической культуры и спорта, за высокие спортивные достижения на Всемирной Универсиаде в г. Казани в 2013 г. Ветеран труда- 2012 г.;
Прошла повышение квалификации в Автономной некоммерческой организации дополнительного профессионального образования « Российский международный олимпийский университет» - 2017 г.;
Имеет сертификат Олимпийского комитета России, пройдя обучение на курсах повышения квалификации по теме « Управление спортивной подготовкой» в 2017 г.;