Этомедитации с тибетскими поющими чашами и гонг-медитации.
Во время практик вы будете лежать в расслабленной позе шавасаны, а пространство наполнится живым звучанием инструментов. Звук рождается прямо в моменте — мастер играет рядом, создавая особое медитативное поле.
Обе практики не требуют подготовки, только желание выдохнуть и почувствовать внутренний баланс.