3 главных составляющих психологической подготовки теннисиста 🎾

Теннис — это не только техника и физическая подготовка! Для достижения успеха на корте нужна также мощная психологическая база:

1️⃣ Развитие уверенности в себе и своих навыках

Уверенность в себе — это ключ к успеху в любом деле, и теннис не исключение. Теннисист должен верить в свои способности и быть готовым к любым вызовам

2️⃣ Психологическая устойчивость в стрессовых ситуациях

Стресс — неизбежная часть любого соревнования. Необходимо научиться справляться со стрессом и сохранять спокойствие в сложных ситуациях

3️⃣ Умение концентрироваться в решающий момент

Важно уметь отбросить все посторонние мысли и волнение, и сосредоточиться на игре. А еще – сохранять спокойствие и не поддаваться давлению соперника

Если вы хотите стать успешным теннисистом, не забывайте о психологической подготовке.
Тренеры «Школы тенниса Сколково» уделяют этому особое внимание 🙌