Первая гонг-медитация прошла в Школе тенниса Сколково
Звуки инструментов постепенно заполнили наше пространство, мысли стали тише, тело расслабилось, и появилось состояние легкости, которого часто не хватает в повседневности
Кто-то погрузился в глубокое расслабление, кто-то испытал новые ощущения, кто-то просто позволил себе паузу — и этого уже оказалось достаточно 🙌
🗓️ Следующие практики:
• 15.05 медитация с поющими тибетскими чашами • 29.05 гонг-медитация